zycie walka

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b289525e637b4c0e97e387192901469b.jpg Czwartkowy trening nóg 3.4.14 Przysiad tylny 80kg x 5 110kg x 3 130kg x 3 140kg x 3 80kg x 5 Wypychanie na suwnicy 15/15/42/42/42 Wyprosty siedząc 8/6/10/10/10 Zbieranie grzybków 7/7/7/7/7/7/7 Mc na prostych nogach ze sztangą 10/10/10 Spiecia łydek na suwnicy 15/15/15 + 15 minu aerobów [...]

Obrona przed nożem... Mój ulubiony temat "Nóż jest jednym z najważniejszych narzędzi towarzyszących człowiekowi od zarania jego dziejów do czasów współczesnych. Wspaniałe narzędzie użytkowe, ozdobne, rytualne, ale i groźna broń, dostępna na całym świecie. Wyrabiany na początku z drewna, krzemienia, brązu przeżył swój rozkwit otrzymując [...]

Podsumowanie konkursu druga edycja Ogłaszając konkurs po raz drugi liczyłyśmy na to, że wystartuje więcej uczestniczek niż rok temu, ale zainteresowanie przekroczyło nasz oczekiwania. 22 zgłoszenia do konkursu świadczy o tym ze kobiety są bardziej zdesperowane niż mężczyźni, jeśli chodzi o dbałość o sylwetkę, a że TYLE, dotrwało do końca [...]

[...] takiego wyczynu, trzeba zapłacić cenę, jak zawsze wówczas, gdy dokonuje się czegoś historycznego. Ludzie tego nie rozumieją. Popatrzcie na Muhammada Ali. Był na samym szczycie, ale spójrzcie na cenę, jaką musiał za to zapłacić. Znajdował się tak wysoko, że nikt nie potrafił sobie wyobrazić konsekwencji jakie przyjdzie mu za to ponieść. Zawsze [...]

Jeszcze jeden Mięśnie czterolatka nadzieją w walce z dystrofią Trenton/Berlin (AP) W walce ze śmiertelną dystrofią mięśni nadzieją stało się odkrycie w materiale genetycznym pewnego chłopca z Niemiec: czterolatek na skutek mutacji swoich genów jest niebywale silny i muskularny. Według autorów artykułu zamieszczonego w „New England [...]

A ja mam inne pytanie. Masz czasem ciężkie ćwiczenia, mówiłeś że dobrze czasem pozarzucac sztanga, próbując tułowiem... Ale masz też czasem treningi techniczne, te wszystkie dziwne ćwiczenia, gdzie technika niszczy, a nie ciężar. Ja się ciągle łapie na tym, że na siłę chce więcej na sztandze, większe hantle. I mówię sobie koniec i po tygodniu [...]

[...] mrokow w oczach, omdlen, !!!migren!!!. To kolejny powod bys poszedl z taka szczeka do specjalisty z dyplomem i w bialym kitlu. Glupio szpikowac sie tabletkami na serce cale zycie gdy sie nie wie ze to co innego powoduje, prawda? Specjalistyczny problem - do specjalistycznego lekarza. Nigdy nie wiadomo co jest co - przeglad medyczny to swietna [...]

Przy okazji jeszcze jeden fajny wywiad znaleziony na RMF24 Witalij Kliczko: Mam jeszcze marzenia, które mogę zrealizować na ringu Patryk Serwański:Swojej przygody ze sportem nie zacząłeś od boksu. Pierwszy był kickboxing. Witalij Kliczko:Jako nastolatek ćwiczyłem boks i karate, ale najwięcej czasu poświęcałem kickboxingowi. To była dla mnie [...]

OloKK napisał: "Duduś, oddychanie a gadanie o siłach z kosmosu to dwie różne sprawy" OK, Olo. To tak do poczytania artykuł napisany przez dr Krenza o oddychaniu. Pozwoliłem sobie wywalić częśc dotyczącą budowy anatomicznej układu oddechowego.Mam nadzieję, że się nie obrazi... __________________________________________O KURNAĆ ALE [...]

Ludzie,ludzie to żarty Macie walczyć na śmierć i życie,jak Bruce w Wielkim Szefie.Pamiętajcie te dyskusje i nieporozumienia.Proponuję przed walka utwardzanie nóg pustakami.

On jest młody przecież. Ma swoich idoli, Stefana i Wonga. Jeśli Stefan i Wong są przeciwko Inosanto to on też będzie. Smutnym jest, że nie jest krytyczny wobec swoich idoli. Ja w życiu miałem paru mistrzów. O tyle miałem szczęście, że trener Kyokushin, który mnie wychował zawsze był otwarty na inne systemy i poza KK rozszerzał nasz asortyment o [...]

[...] masz pojecia o swiecie JKD. A jedyne co robisz to snujesz wlasne teorie wysnute z palca bez zadnych argumentow czy logicznego poparcia. Oczywiscie wiesz lepiej jak wygladalo zycie Bruce'a niz Ci co go znali osobiscie.;) GRATULACJE. ;) W celu wyjaśnienia zanim Bruce wystąpił w USA w TV to ćwiczył i nauczał sztuk walk, znalazł się w TV bo został [...]

To ma być walka na śmierć i życie, a nie jakiś sparring Nie no, skoro skoro ma wyjść ile warta jest wersja JKD Michała, to chyba musi być no rules? Wtedy okaże się ile warte są brudne sztuczki, hehe. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-05-13 16:10:38

Zaczynam od poniedzialku, eh wpadles na ten pomysl w 2002 roku, a ja dopiero teraz to czytam :/, no nic... nigdy nie jest za pozno. Dzieki. of coz SoG dla Ciebie :) Pozdro. "Życie to ciągła walka o przetrwanie"

Mam jeszcze jedno pytanie Nortonie: W jakich odstepach czasowych sporzywac te posilki co podales na koncu? Moglbys napisac swoj plan jedzenia Pozro. "Życie to ciągła walka o przetrwanie"

Teraz w sumie wakacje to mozna sobie pozwolic na wcinanie ze wzgledu na wolne itp. ;), ustawilem plan dnia jedzenia wedlug diety i zaleceniem nortona... :) Chyba tak moze byc?: ---------------------------------------------------------------- 8:00 3 bialka jajek + 1 całe jajko 100gr platkow owsianych (30 gr rodzynek) = oczywiscie z mlekiem nie same [...]

Temat: Józef Piłsudski Pierwszy Marszałek Polski, ur. 1867 w Żułowie pod Wilnem, w rodzinie, zaangażowanej czynnie w powstaniu styczniowem, wychował się w atmosferze tradycyj patrjotycznych i walki orężnej z Rosją. Ukończywszy gimnazjum w Wilnie, zapisał się 1885 na wydział medyczny uniwersytetu charkowskiego, skąd został wkrótce wydalony za [...]

Muszę przyznać, że masz niezwykle irytujący "pumowski" ton, sam się niestety nigdy nie pokazałeś w całości, więc śmiem przypuszczać, że idziesz w jego ślady. Pomijając dziecinadę: doskonale wiem, jak początkujący robią przysiady, martwe ciągi czy wyciskania...3/4 z całej serii to powtórzenia skracane/złe techniczne/nadgorliwe. Co z tego, że w [...]

nei chce m isie poczytajcie sobie jak chcecie godzian 21:15 wracam do domu, na przystanku spotkałem znajomego , nei miałem sił zamienić z nim słowa , wszedłem rzuciłem torbe , mysli plączą mi się w głowie niczym niesforne nici. autobusu nie było długo miałem czas na spacer , krótkie przemyślenia , spojrzenie na to wsyztsko co robie. wzdłuż ulicy [...]

[...] jutro kolejny obwód, na wawe mialem jechać w czwartek wieczorem ale chyba jednak pojadę w piatek z rana i prosto na weryfikację, bo z waga pewno bedzie walka wiec w sumie nie zalezy na tym aby byc na stracie weryfikacji a znjac zycie penwo sie opóźni jak w maju o 1h :d